Хатха Йога для начинающих – шаг за шагом (2007)



Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики.
Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе. В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.

Хатха Йога для начинающих – шаг за шагом (2007) ( скачать с vip-file.com )

Название: Хатха Йога для начинающих – шаг за шагом
Год выхода: 2007
Жанр: Документальный Обучающее
Режиссер: Наталья Янчук
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:34:07
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Размер: 1.37 ГБ